今月の妊活セルフツボ療法 Vol.2

妊娠力をあげる重要なツボを解説

今回は、体質別によるツボ療法についてわかりやすく説明したいと思います。

地機(ちき)

妊活 コミュニティ 仲間 掲示板地機は、まずヒザの下、すねの骨が最もへこんでいるところを探します。そのへこみから指幅4本をそろえて添え、向こうずねの骨の手前で小指があたっているところを目安にへこみを探します。

効果的な体質タイプ:気虚

三陰交

妊活 コミュニティ 仲間 掲示板三陰交は、内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押すと圧痛があります。

効果的な体質タイプ:気虚・血虚・腎虚・気滞・瘀血・水滞

蠡溝

三陰交に薬指を置いて。指幅3本をそろえて添え、向こうずねの骨の上で人差し指があたっているところです。

効果的な体質タイプ:血虚

然谷

内くるぶしの前下方にある骨の出っぱりの手前際にあるへこみです

効果的な体質タイプ:腎虚

太衝

足の親指と人差し指の骨の間を、指の股からなで上げていき、自然と指が止まるへこみを探します。

効果的な体質タイプ:気滞

大都 太白

太白:足の親指の付け根の側面、ふくらみを指で軽くなでへこんでいるところです。

大都:太白のすぐ指先よりにあります。

効果的な体質タイプ:水滞

血海

膝蓋骨(しつがいこつ)の内側、上端角から指幅3本上がったところです。

効果的な体質タイプ:瘀血

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