不妊治療に大切な3つのポイントとは?

ご存知ですか?不妊の3大原因とは?

こんにちは!妊活コンサルタント小林です。

さて、ここでみなさんに問題です。不妊の3大原因とは、何だと思われますでしょうか?

不妊になってしまう3大原因

もちろん、遺伝的要素や医学的なこともございますが、自分で改善できることで
妊娠に実証済みの大切な「3つのポイント」があります。

1 冷え、冷え性

女性に多い冷え性や冷えは、不妊原因の1つです。

「冷え性」の割合は、全体で約50%。女性が約70%。20~40代の女性が約80%と言われています。

こんなに多くの女性が冷え体質なんて驚ききますね!

友達でも、自分自身も含め、冷えに悩む女性は、多いですよね〜。

また、意外にも肥満の方が冷えになりやすいとも言われています。

冬ばかりでなく、夏場は、職場の冷房による冷えや薄着などからの冷え、冷たい飲み物の摂取のしすぎからの冷えもあります。

2 かなりの肥満、血糖値が高い人

例えば、身長157cmで体重70kgとか、血糖値が高い人、糖体質の女性は、

妊娠しにくい体質と言えます。

3 ストレスや交感神経ばかりが優位な人

ストレスは人間にとって、ある程度刺激としては必要なものです。しかし、イライラや緊張など極度なストレスをもたらす場合、不妊の原因となります。

また、仕事などで、緊張し続けて交感神経ばかりが、優位になり、副交感神経が働いていないと、不妊体質になりやすくなります。

幸せホルモンと言われているセロトニンが働くことが大切です。リラックス効果もありますので、不眠解消や、健康も手に入れることができます。

妊活コミュニテイを実践されると妊娠成功への期待ができます

この3大要因を改善するために、実証発案されたのが3つのメソッドです。

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