トップページ フォーラム 掲示板 妊活エクササイズを習慣づけたい

このトピックには3件の返信が含まれ、1人の参加者がいます。3 週間、 2 日前に  a.h. さんが最後の更新を行いました。

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  • #573 返信

    a.h.

    妊活エクササイズや妊トレなどを自宅でやっていきたいと思っているのですが、三日坊主でなかなか続きません。
    自分だけでやるとついついさぼってしまいます。
    かといって、毎回施術に通うのも面倒&お金がかかるし、やはり自分できちんとするのがベストだと思うのですが…。
    もう40歳を過ぎたし、妊娠もギリギリだとわかっているのに危機感?がない自分が嫌になります。
    どうやったら怠けずに続けることができるでしょうか?

    #574 返信

    マダム

    妊活が長くなると、妊活エクササイズなどに飽きてしまうケースも多いですよね。飽きないようにするには、妊活向けの音楽も併用すると良いと思います。
    オススメは、「ママニナルオト」という名医が推奨する妊活中のママたちのための音楽C Dです。また、一人でやるから飽きてしまうという事もあるため、旦那様と一緒に、赤ちゃんが授かった時の幸せなシーンを回想しながら実施するのも良いと思います。

    #577 返信

    あおい

    分かります!
    私も継続できない方なので、妊活体操はおろか運動不足解消のウォーキングやストレッチも続きません。
    目的もなく歩けないし、ひとりだと怠けてしまうんですよね。
    お金をかけたりして、自分を追い込まないとダメみたいなので、ジムや整体に通おうと思っています。
    せっかくなので青山とかおしゃれな場所にある不妊専門のクリニックに行きたくて、このサイトをみつけました。

    #599 返信

    a.h.

    マダムさん、あおいさん、お返事ありがとうございます。
    怒涛の年末進行が終わり、昨日やっと仕事納めできました。
    「ママニナルオト」探してみますね!
    私もやはりひとりじゃダメそうなので、休みの間にプレママスクールやサロンを見つけたいと思っています。
    青山いいですね。会社が港区なので私も行きたいです^^
    目指せ、恵まれ体質!
    この休みでしっかり妊活情報をgetします~!

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